リラクゼーション整体&ストレッチ
ストレッチは強張った筋膜を伸ばして筋肉を柔らかくし、全身の血行を促進し体温をアップ！新陳代謝を活性化させる事に役立ちます
健康と共に美容にも変化が期待できます 冷え症や血行不良などによるむくみ、こり、倦怠感、体調不良 等を感じやすい方にも最適で
また深い呼吸と共に行うソフトストレッチは、幸せホルモンのセロトニンの分泌を促し、ストレスをコントロールし易くなります
硬く短くなりすぎた筋肉や たるみ過ぎた筋肉のアンバランスを調整し、骨盤が調整されれば 外見も若々しく心身ともに爽やかに過ごすことが出来るでしょう
ヒーリング マッサージ
仕事や家事、子育てでお疲れではないでしょうか？ 少しずつ積み重なっていくストレスから来る倦怠感、お身体のむくみや原因がわからない偏頭痛、、やる気が出ない 気分が落ち込む、などの不定愁訴
その様な悩みでお辛い方に おすすめ致します
ストレスは内臓、特に腸に疲れをため込んでいきます（腸も凝り固まるのです！） 腸は脳と密接に連携しているので 自律神経を乱し、あらゆる不調に繋がっていきます
軽いストレッチ&マッサージの中で、深い呼吸と共に凝り固まった腸をほぐしていきます、滞りがちな気の流れと血流を良くした後は 深いリラックス感を味わえるでしょう
オイルフット&筋膜リリース
特に脚がお疲れの方、むくみ等が気になる方には オイルを使用したフットマッサージや、筋膜リリースも ご好評を頂いております お気軽にお申し付け下さい
また、強く押されるのが苦手な方には 筋膜リリースをお奨めします
